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V A L E U R D U M O I S
J’avance donc je suis : les 6 étapes de la “volonté”*
C’est tendre vers notre propre réalisation : choisir des buts justes, au service de notre mouvement profond. La “volonté”, fonction de ce mouvement et capable d’interagir activement avec le monde, y joue un rôle central : elle permet de se percevoir comme “sujet vivant”, doté du pouvoir de choisir, de relativiser ses propres actions ou d’amener des changements dans sa propre personnalité, tout cela pas à pas.
L’acte de volonté se déroule en 6 phases :
1. Raison d’être / inspiration – phase de maturation, ouverte aux tendances, période de gestation (et non de dépression) : “Je suis en recherche, à l’écoute, j’essaie de sentir l’inspiration…”
2. Délibération / choix, envie – phase d’interrogation et d’exploration : “De quoi ai-je envie ? Qu’est-ce que je veux, ne veux pas ?”
3. Affirmation / dire “Je” – phase de positionnement : “Je veux aller vers ce qui m’inspire, je ne suis plus accroché au passé, j’ai un avenir, j’y crois… ”
4. Décision / qui a du sens – phase de renouveau, une nouvelle naissance, qui crée une rupture, ouvre et favorise le changement, un choix assumé : “À quoi dois-je renoncer pour réussir ? J’ai décidé, j’ai choisi, je le fais délibérément…”
5. Planning / le temps – phase de conscience et de responsabilisation, organisation des tâches, prise en compte de 2 critères, le rationnel et la créativité, qui donne une vision d’ensemble : “Je prends conscience de ce que je fais de mon temps, j’en prends la responsabilité”
6. Exécution / action – phase de réalisation, qui peut se dérouler avec facilité, accepter d’être dans une nouvelle vie : “Je dis oui à qui je suis, au nouveau moi, comment je me vois dans cette nouvelle vie…, j’agis…”.
Certaines personnes ont plus de mal avec certaines étapes (parfois, c’est choisir ou décider, parfois c'est passer à l’action…). Faire appel à un coach permet de dépasser ces étapes pour s’accomplir pleinement.
Et vous, dans quelle phase vous situez-vous actuellement ?
* Principe fondateur de la Psychosynthèse, formation que j'ai suivie.
Une pensée tirée de “La volonté libératrice” de Roberto Assagioli, psychiatre italien (1888-1974), fondateur de la Psychosynthèse.
J’ai un corps, mais je ne suis pas mon corps.
J’ai des sentiments, mais je ne suis pas mes sentiments.
J’ai des pensées, mais je ne suis pas mes pensées.
Alors qui suis-je ?
Je suis la conscience et la prise de conscience.
Je suis capable d’observer, de diriger et d’équilibrer
mes processus psychologiques et
mes actions.
Pour bien repartir, prochaine session de la formation
“Image de soi et identité” : 13-14 novembre 2008
S’occuper de son apparence peut avoir une visée très profonde. Prendre le temps de travailler l’image que l’on a de soi, c’est changer la perception de soi et du monde. Voilà 2 journées pour retrouver l’enfant créateur en soi dans toute sa profondeur. Ces deux jours vous permettront de :
• savoir comment vous vous voyez dans 5 ans
• porter un nouveau regard sur vous-même, sur les autres et le monde
• vivre en accord avec votre féminité ou masculinité
• montrer votre beauté
• incarner, à travers l'apparence, vos valeurs et votre vision
• gagner en légèreté, créativité et puissance
Il reste quelques places, contactez-moi pour vous inscrire …
2 jours / 10 pers. max. / de 9h30 à 17h30 / Paris 7e
avec Marie Thévenin, spécialiste du dress-code
Tarifs : à partir de 300 ⬠en fonction de vos revenus (me contacter pour recevoir la grille)
Si vous êtes salarié(e), cette formation peut être prise en charge par le DIF.
Plus d’infos sur mon blog / Contactez-moi pour recevoir le descriptif en pdf.
Pour tout savoir sur le coaching “carte de visite”…
Lire l’article qui vient de paraître dans le Psychologies Magazine n°279 de novembre : “J'ai crée une carte de visite à mon image”. Laurence Lemoine, grand reporter au magazine, y décrit tout le processus et témoigne sur les bénéfices de l’accompagnement que je propose.
Le pdf de l’article sera disponible sur mon blog dans les jours à venir.
Accompagnement thérapeutique sur l’image de soi
Vous avez besoin d’évoluer, le désir de changer de regard sur vous, votre vie et votre avenir, ou encore envie de vous poser. Vous souhaitez vous donner un nouvel élan, projeter une autre image de vous… Ce besoin de réalisation, essentiel et vital, conduit à faire face à un changement d'identité, véritable révolution. C’est cette histoire personnelle et unique que j’accompagne en séance individuelle* et en groupe.
* Tarifs variables en fonction de la durée et du nombre de séances, me consulter.
3 stages “Image de soi” pour se réinventer en 2008/09
• “Qui ai-je envie de devenir ?”
Ouvrir l’avenir personnel ou professionnel en laissant le désir trouver son chemin pour se réaliser et naître à soi-même. 8-9 déc. 08 / 19-20 mars 09 / 18-19 juin 09
• “Image de soi et identité”
Concrétiser ses aspirations à travers l'apparence et se remettre en contact avec son énergie vitale et créatrice pour avancer. 13-14 nov. 08 / 5-6 fév. 09 / 11-12 mai 09
• “Puissance et réussite”
Retrouver l’expérience de sa propre énergie, de tout le potentiel que l’on porte en soi et faire évoluer son projet de vie, personnel ou professionnel, comme on le souhaite. 8-9 janv. 09 / 30-31 mars 09 / 29-30 juin 09
Chaque stage : 2 jours / 10 pers. max. / de 9h30 à 17h30 / Paris 7e
Tarifs : à partir de 300 ⬠en fonction de vos revenus (me contacter pour recevoir la grille)
Si vous êtes salarié(e), cette formation peut être prise en charge par le DIF.
Et aussi…
• J'anime des séminaires et des formations en entreprise
• J'interviens dans les formations de Chine Lanzmann, coach en Leadership Féminin, pour gagner sa vie en se faisant plaisir et se mettre en valeur
... Prochaines formations : • Visibilité : 29-30 janv. 09 / 4-5 juin 09
• Leadership Féminin : 6-7 nov. 08 / 22-23 janv. 09 / 2-3 juillet 09
Pour me contacter…
plus d’infos ou bien pour savoir ce qui vous convient
+33 (0)6 07 56 40 33 … contact@vaninagallo.fr … blog : www.vaninagallo.fr
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